Ганцаардагч нэгэнд

Ганцаардагч нэгэнд өөрийгөө ойлгох хэрэгтэй гэсэн утгатай мөртүүд байгаа. Би энэ шүлгийг 2-3 жилийн өмнө нэгэн номон дээрээс уншиж байгаад дэвтэр дээрээ гараараа хуулж бичин авч байсан юм. Сая тэр дэвтрээ үзэж байгаад олоод, блогтоо тавихаар шийдлээ. Xvмvvс яагаад ганцаарддаг вэ гэсэн сэдэв миний блогт байгаа тэр сэдвийн comment дээр Боорчи “Ганцаардалыг өөрөө юу гэж үзэж байна вэ.” гэж асуусан байсан. Өөрийнхөө бодлыг бичье. Би ганцаардалд дургүй бэлэн биш байдаг. Ямар ч хүнийг хайрлаж, сэтгэлээсээ байж чаддаггүй, хуурамч дүр эсгэн явдаг хүн ганцаарддаг гэж боддог. Өөрийгөө хуурч амьдардаг хүн юм уу даа. Ёстой л
Ойлгох хүн дэргэд чинь үгүй бол
Олны дунд явсан ч чи үргэлж ганцаардана гэж
Хүнд сайн санаж, хайрлаж чаддаг хүн олон сайн найз, нөхөд, гэр бүлтэй байдаг тийм хүн ганцаардаж гунидаггүй. Тэгэхдээ зарим хүмүүс өөрийн хүслээр ганцаарддаг гэдэгтэй санал нэг байна. Бүгдээс өөрийгөө тусгаарлан хэнтэй ч харицахгүй. Энэ үедээ тэд урьд нь бодож мэдэрч байгаагүй зүйлээ бодож мэдэрдэг байх харин зарим нэг нь энэ шүлэгт гарч байгаа шиг
Галзуурах гэж буй мэт сэтгэл зүрх чинь давчуурч
Гансран гунигласаар эцэст нь чи л өөрөө хөгширдөг байх.
Би ганцаардагч нэгэн биш. Миний айдаг зүйл бол ганцаардал.

Ганцаардагч нэгэнд

Ойлгох хүн дэргэд чинь үгүй бол
Олны дунд явсан ч чи үргэлж ганцаардана
Онцлон хайрлах хүнгүй бол хүсэх сэтгэл үгүй болж
Орчлон гэдэг уудмыг харах тэнхэлгүй болно
Хүнийг хайрлах сэтгэл үгүй бол чиний зүрх
Хүйтэн цусаар амилах мэт үргэлж дотор хүйтэн
Хүндлэх энхрийлэх хүнгүй бол хэтийн зорилго үгүй болж
Хэнд ч хэрэггүй мэт сэтгэн хий дэмий л өөрийгөө зовооно
Ганцаардлын өмнө өвдөг сөгдөн бууж өгөөд
Ганшуун нялууныг амтлаагүй эмзэг зүрхээ л тамлана
Галзуурах гэж буй мэт сэтгэл зүрх чинь давчуурч
Гансран гунигласаар эцэст нь чи л өөрөө хөгширнө.

Эрчүүдээ магтан дуулья ганцхан удаа

Энэ шүлгийг минийн блогоор зочилж шүлэг амтархан уншдаг болсон найз минь өгсөн юм. Блогт минь саатан зочилдог та нартаа баярлаж байна. Намайг таних хүмүүс энэ шүлгийг оруулсанд гайхах байх. Би эрчүүдийг эмэгтэй хүнээс илүү гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх дургүй, эмэгтэйчүүд эрчүүдийн хийж чадах бүгдийг хийж чадна. Тэдний хийж чадахгүй зүйлийг ч хийж чадна. Эрчүүд зүгээр л нэрэлхүү бүгдийг чадна эмэгтэйчүүдээс илүү гэж боддог. Би эрчүүдийг ингэж боддог ч тэд нарыг хүндэтгэн харицдаг шүү. Эрчүүд та нартаа хайртай шүү. Энэ шүлгийг уншаад үнэн юмаа гэж бодон та нарыг илүү хайрлах хэрэгтэйг мэдлээ.
Тэгэхдээ тэднийгээ дандаа бишээ, ганцхан удаа л магтан дуулья

Цэцэг ичээм хөөрхөн байгаад ч яах билээ эр хүн байгаагүй бол
Цэнхэр толгод шиг амгалан байгаад ч яах билээ эр хүн үгүй бол
Цэрмүүн холдоо сэтгэл гансраад ч яах билээ эр хүнийг үгүйлэхгүй юм бол
Цээл хоолойгоор аялан дуулаад ч яах билээ чамд зориулахгүй юм бол………….

Сэтгэл өвдсөн ч бид эрчүүдээ л санадаг, гар бээрч чичирсэн ч бид эрчүүдээр л дулаацуулдаг. Гадаах ажлыг эрчүүд л зохицуулдаг, гэр хахайхад эр хүн дутагддаг шүүдээ. Тиймээс тэднийгээ дандаа бишээ, ганцхан удаа л магтан дуулья

Яг одоо л хайрлахгүй юм бол дахиад хэзээ ч хайрлах билээ.

Бүсгүйн сэтгэл

За өнөөдөр нэг сайхан шүлэг оруулья. Энэ шүлгийг ажлын минь нэг найз надад өглөө. Миний блогыг уншдаг намайг яруу найрагт дуртайг минь мэддэг болохоор өгжээ. Энэ шүлэг маш их таалагдлаа. Та бүхэнд бас таалагдах байх ялангуяа бүсгүйчүүд амтархан уншина гэж бодож байна. Сонирхолтой нь энэ шүлгийг эрэгтэй хүн бичсэн байгаа юм. Гайхалтай, эмэгтэй хүний сэтгэл, бодлоор маш сайхан бичсэн байна. Бүсгүйчүүд бид яг л ингэж боддог хүсдэг юм.

Бүсгүйн сэтгэл

Байж л байг, тэр залуу намайг хараад
Бахархаад бас дурлалдаа шатаад байж л байг.
Бахдаад бахардаад байж л байг.
Байж л байг, тэр залуу намайг хараад

Хөдөлгөөн бүрийг минь нүд цавчилгүй ширтээд байж л байг.
Хүссэн бүхнээ тэрхэн зуур авч болдоггүйг мэдэж аваг.
Үнэн төрхийг чинь танитлаа би чамайг зовооё.
Үүрд биш ч гэлээ, байж л бай тэгээд намайг хараад.

Бал амтагдсан уруулыг минь хүсээд байж л бай залуу минь
Бахим чанга гар, сайхан төрхийг чинь би харж л байна
Ухаан бодлоо алдталаа намайг хар, хүс
Оргилсон сэтгэл, зүрх чинь тэсэртэл би чамайг зовооё.

Эгшиг даган нахилзах бэлхүүсэнд минь шунаж байна, би мэдэж байна
Эр хүн гэдгээ надад харуулах гэж хичээж байгааг чинь би үнэлж байна
Үнэр тансаг сүрчигэнд минь чи галзуурч байна, надад таатай
Үүр шөнөөр унтаж чадахгүй чи намайг бодож байна, би баясаж байна.

Эрвээхэй адил намайг тойрон чи эргэлдэж байна, тиймээ, би сарнай
Эргэцүүлж бодоод хариултыг нь олохгүй чи цөхөрч байна, тиймээ, би асуулт
Элдэв янзын арван гүрван мэхийг чи сэдэж байна, би баярлаж байна
Энэ шөнийг л чи тэвчвэл би чинийх, чи мэдэж байна, би ичиж байна.

Зугтаад гүйгээд л баймаар санагдах юм
Зуурч болов гэхдээ чамайг хүлээмээр бас бодогдох юм
Тэвчээрийг чинь үнэлэн, тэвэрт чинь очьё доо, амраг минь
Тэгсний дараа би чинийх, чи минийх, тэр л үед би хаашаа ч зугтах аргагүй

Чамдаа дурласан сэтгэл минь дуусашгүй,
Чамайгаа хайрлах итгэл минь нугарашгүй.

Б.Гүнбилэг

Би эрх чөлөөтэй бүсгүй

Энэ өдрийн мэнд. Одоо тэмдэглэл, сэтгэгдэлтэй шүлэг оруулж байнаа. Нэг л юу ч хамаагүй юм л бичмээр санагдаад байдаг боллоо. Valentine’s Day-н тухай бичье. Энэ жил дажгүй боллоо. Олон шоколад авах байх тэгээд хордлого авч магад найзуудтайгаа хуваанаа гэж бодож байсан чинь нэг ч шоколад авсангүй. Харин нөгөө эрчүүд нь эмэгтэйчүүд өгөх ёстой гэх юм. Би авч л байсан болохоос өгч байгаагүй болохоор хэнд ч өгсөнгүй. Тэгээд хэдэн найз бүсгүйчүүдтэйгээ MASK production-н тоглолт үзээд. Мэдээж бид нийлсэн юм чинь яаж зүгээр салах билээ бас баярын өдөр байсан болохоор show time хийсэн. Манай найз бүсгүйчүүд нөхөртэй, найз залуучуудтай л даа. Нөхөр болон найз залуучуудад нь баярлалаа гэж хэлье. Жилд ганц болдог баярын сайхан үдшийг нь булаасанд уучлаарай. Нэг том шалтаг байсан юмаа. Найз бүсгүй минь алс орныг зорих байсан юм 15-нд. Тэгээд л баяр үдэлт давхцаад. Бараг үүр цайтал караокэд дуулаад бас дискодсон. Хамгийн сүүлд хэзээ тийм кайфтай явсанаа ч мартсан байсан шүү. Нэг харамсалтай юм болсон тэгээд маргааш өглөө нь би чинь орноосоо босож чадаагүй ханиад ахтай найзлаад. 3 өдөр орноосоо босолгүй өвдөөд. Өнөөдөр өглөө арай л гэж босож ирлээ. Дулаан цаг хэзээ ирэх юм болдоо. Би өвөлд дургүй ээ. Хурдан дулаахан зун болоосой.

Би эрх чөлөөтэй бүсгүй

Галзуурчихсан мэт шөнийг хэн нэгэнд бэлэглэчихээд гэртээ очиходоо айх зүйлгүй
Ганихарсан зүрхээ хэн нэгэнд өгчихөөд эмээх явдалгүй
Гэмгүйхэн нэгэнтэй санаандгүй сээтэгнэчихээд эмзэглэх хэрэггүй
Гэртээн би хувцасгүй байхаасаа хэнээс ч ичихгүй
Би эрх чөлөөтэй бүсгүй ..
Эрхэмсэг харцаа дээш өргөхдөө айлгүйтлээ нуудаггүй
Эрээгүй харцнаас нүд дальдчиж ичиж үзээгүй
Даруухан хувцасласан ч энгэрийнхээ товчийг хэзээч товчилдоггүй
Давгүй залууст хайр зарлахаас хэзээч буцдаггүй
Би эрх чөлөөтэй бүсгүй

Дурлалт хосуудын баярын мэнд.

За өнөөдөр Дурлалт хосуудын баярын өдөр юмаа. Дурлалт хосууддаа Энэ өдрийн мэнд хүргье. Хайртыгаа сайхан баярлуулаад дандаа хайртай гэдгээ хэлдэг ч өнөөдөр хайраа илэрхийлж баярлуулбал хэзээ ч мартагдахгүй сайхан дурсамжтай болох байх. Сайхан дурсамж, хайр сайхан шүү.

Би ч энэ баярыг тэмдэглэлгүй олон жил болж байна даа. Урьд нь Valentine болох дөхөөд ирэхээр хайртыгаа яаж баярлуулах ямар бэлэг өгөх вэ гээд л бас намайг яаж баярлуулах бол гээд л сэтгэл догдлон хүлээдэг байж билээ. Сайхан баяр шүү.

Гал шиг халуун улаан уруулаараа би
Учирсан бүхнээ шатаамаар байна
Зүрхэндээ хэн нэгнийг хайрлан би
Зүгээр л галзуурмаар байна (Боогийн блогоос авчихлаа энэ мөртүүд их таалагдлаа.)

Хошуучлалын дөрвөн зарчмыг амьдралдaa хэрэгжүүлээрэй

1. Хүмүүст нөлөөлхийг хүсч байгаа бол тэдний ойлгох хэлээр ярь. Хэрэв та тэдний нүдээр харж чадвал, хүмүүс таны хүссэн зүйлийг илүү хялбар гүйцэтгэх болно. Эхлээд өөрөөсөө “Энэ хүнтэй би байраа сольсон бол юу гэж бодох байсан бол?” гэж асуу.

2. Бусадтай харьцахдаа “хүн байх” гэсэн зарчмыг хэрэгжүүл. “Үүнийг авч үзэх хүнлэг хэлбэр нь ямар байж болох вэ?” гэж өөрөөсөө асуу. Үйл хөдлөлөөрөө эхлээд хүмүүсийг боддогоо харуул. Бусад хүмүүст эелдэг байдлаар ханд. Та үр дүнд хүрэх болно.

3. Урагш ахих тухай бод, хөгжил дэвшилд итгэ, урагш тэмүүл. Хийдэг бүх зүйлээ улам боловсронгуй болго. Хийдэг бүх зүйлдээ өндөр шаардлага тавь. Хэсэг хугацааны дараа ажиллагсад даргынхаа хуулбар нь болдог. Эх хувь нь хувилахад тохиромжтой эсэхэд итгэлтэй бай. Үүнийг хэрэгжүүл: “Гэртээ, ажил дээрээ, нийгмийн орчинд хөгжил дэвшлийг агуулсан бүх үйл ажиллагааг би дэмжинэ.”

4. Өөртэйгээ зөвлөх, дотроо байгаа бодлын агуу их хүч чадлаа ашиглах цаг завыг өөртөө гарга. Зохион байгууллалттай тогтмол ганцаардал үр ашгаа өгөх болно. Үүнийг бүтээлч хүчээ сэргээхэд ашигла. Хувийн, ажилтай хоолбоотой асуултууддаа хариу олоход үүнийг хэрэглэ. Өдөр бүр тодорхой хэмжээний хугацааг бодож сэтгэхийн тулд ганцаар өнгөрөө. Бүх агуу их удирдагчдын хэрэглэдэг бодож сэтгэх аргуудыг ашигла, Өөртэйгээ зөвлө.

Явцуу хүмүүс таныг явцуу сэтгэхийг албадах үед өргөн цар хүрээтэй сэтгэ. Таныг ялагдаасай , азгүй тохиолдолтой учраасай, загнуулаасай гэх хүмүүс гарна гэдэгт итгэлтэй бай. Зөвхөн дараах дөрвөн зүйлийг л мартахгүй бол энэ хүмүүс танд хор хүргэж чадахгүй.

1. Явцуу хүмүүстэй хэрүүл хийхээс зайлсхийвэл та хожих болно. Өчүүхэн хүмүүстэй хийх хэрүүл таныг ч гэсэн өчүүхэн болгож явцууруулдаг. Том хэвээрээ байгаарай.

2. Дайралтанд өртөнө гэдгээ мэддэг бай. Энэ бол та урагш ахиж байгаагийн нэг илрэл юм.

3. Тань руу довтлогсод сэтгэл зүйн хувьд өвчтэй гэдгийг нь бүү март. Өргөн цар хүрээтэй сэтгэ. Тэднийг өрөвд. Ялихгүй, өчүүхэн хүмүүсийн довтолгооны эсрэг дархлалтай болох хүртлээ өргөн цар хүрээтэйгээр бодож сэтгэ!

4. “Хэрэгтэй зүйлүүд надад байхгүй” гэж санагдсан тэр үед өргөн цар хүрээтэй сэтгэхээ бүү март. Хэрэв та өөрийгөө хүч чадалгүй гэж бодвол хүч чадалгүй л гэсэн үг. Чадваргүй гэж бодвол та чадваргүй л гэсэн үг. Та өөрийгөө хүнд хэрэггүй гэж бодвол та тийм л гэсэн үг.

Энэ хэрэгслүүдийг ашиглан өөрийгөө үнэлж сур:
1. Эрхэмсэг оршихуйгаар аж төр. Энэ нь тийм байдлаар бодож сэтгэхэд тань тус болно. Гадаад төрх байдал тань таны дотроо юу боддогоос тань шууд хамаардаг.

2. Эсрэг талууддаа анхаарлаа хандуул. Өөрийгөө өөртөө танилцуул сайн талуудаа мэддэг бай.

3. Бусад хүмүүсийг зөв өнцгөөс хар. Бусад хүмүүс ч гэсэн ялгаагүй л хүн шүү дээ. Яагаад та тэднээс айх ёстой юм бэ? Хэр зэрэг сайн болохоо боддог байхуйц өргөн цар хүрээтэйгээр бодож сэтгэ.

Xvмvvс яагаад ганцаарддаг вэ

Энэ бол хvн тєрєлхтний мєнхийн зовлон. Эл зовлонг даван туулахын тєлєє хvмvvс амьдарч, нийгэмшиж, нvд, сэтгэлээ хуурах боломж бvхнийг бий болгосон тvvхтэй. Тиймээс єнєєдєр зугаа цэнгэлийн газар болон цаг нєхцєєх хэрэгсэл мєнгє хураах хамгийн хялбар арга болжээ.

Яагаад гэвэл, хvмvvс цаг ямагт ганцаардаж байдгаас тэр. Зарим хvн ганцаардлаас айдаг бол зарим нь тvvнийг ухаалгаар хvлээн авч нэлээд нь овжин ашиглаж урлагийн бvтээл болгодог. Бас бvсгvйчvvд ганцаардлаас vvдсэн сэтгэл зvйн хямралыг даван туулах хамгийн ойр дєт аргаар тамхийг, харин эрчvvд архийг сонгох нь тvгээмэл. Тэгвэл хэзээ ч ганцаардахгvй байж болох уу. Харамсалтай нь, хэзээ ч vгvй. Ганцаардана гэдэг эрvvл сэтгэхvйтэй хvн бvрт зайлшгvй тохиолдох ёстой сорил. Товчоор хэлбэл, хатуу ширvvн амьдралыг даван туулах сэтгэл зvйн бэлтгэл болж єгдєг гэсэн vг. Сэтгэлээ онгойтол яримаар, гэнэт чанга хашгирмаар, бvр дуулмаар, уйлмаар сэтгэгдэл тєрж байвал та ганцаардлын эргvvлэгт орчихжээ. Хvний нулимс, инээд хоёр маш их эрч хvч агуулж байдаг. Тэрхvv эрч хvчийг цаг тухайд нь гаргаж дундлахгvй бол бие махбодид сєрєг нєлєєтэй. Тэгэхээр зєвєєр удирдан жолоодож сурвал ганцаардал тийм ч аймшигтай зvйл биш.

www.olloo-s

Дурлана аа би яадгийн дурлана

Дурлахгүй байя гэж хичнээн хичээгээд
Дурлаад л байгаа зүрхээ би яалтай
Хайрлахгүй гэж хичнээн бодоод ч
Хайрлаад л байгаа сэтгэлээ би яалтай
Дурлана аа би яадгийн дурлана
Дундуур сэтгэлээ дүүртэл дурлана
Эзэнтэй байсан ч хамаагүй дурлана
Энэхэн биеээ элтэл дурлана
Хайрлана аа би яадгийн хайрлана
Хүнийх байсан ч хамаагүй хайрлана
Хайрын мянган шувуухайг
Халирч зугттал нь хайрлана
Дурлалын хүчит салхи нь чи байг
Дуртайяa хийсэх навчис нь би болоё
Ассан гал шиг дурлал чи байг
Аз жаргалтайгаар дүрэлзэх очис нь би болоё
Дуулим хорвоогийн дуусашгүй дурлал чи байг
Дайрвал ч дайр намайг, би бэлэн байна аа...

ICE

Сахиусан тэнгэр

Дэлхий рүү явахаар дугаарлан зогсох олон хүүхдийн нэг нь Бурханаас ийн асуужээ:
- Намайг одоо дэлхий рүү явуулах гэж байна. Гэтэл би ийм жижигхэн тэгээд бас ямар ч хүчгүй юм чинь тэнд яаж амьдрах юм бэ? гэхэд Бурхан
- Чи санаа зоволтгүй. Би бүх сахиусан тэнгэрүүдээс нэгийг нь чинийх болгож сонгосон. Тэр чамайг тэнд хүлээж байх ба өдөр болгон чамд сайхан дуу дуулж өгнө. Энэ маягаар чи түүний хайрыг мэдэрч аз жаргалаар дүүрэн амьдрал, өдөр хоногуудыг тэнд өнгөрөөх болно.
- Аа тэгвэл, хүмүүс надад ямар нэгэн юм хэлэхэд би хэлийг нь мэдэхгүй юм чинь яаж ойлгох юм бэ?
- Чиний сахиусан тэнгэр чамд энэ ертөнц дээр хэрхэн сонсож яаж ярихыг чамд зааж өгнө.
- Гэвч дэлхий дээр маш олон муу хүмүүс байдаг гэдгийг надад хэлсэн. Намайг хэн хамгаалах юм бэ?
- Сахиусан тэнгэр чинь чиний амьдралын төлөө өөрийгөө ч зориулахад бэлэн байж чамайг ертөнц дээрх бүх муу зүйлээс авран хамгаална гэх тэрхэн агшинд Диваажинд маш нам гүм болж, тэр хүүгийн ээлж ч болсон байлаа. Нэгэнт явах цаг ирснийг ухаарсан хүү эцсийн асуултаа асуусан нь:
- Бурхан минь, би одоо явах нь ээ. Миний сахиусан тэнгэрийн нэрийг бушуухан хэлээч гэхэд Бурхан:

- Хүү минь, түүний нэр тийм ч чухал биш, харин чи түүнийг “ээжээ” гэж дуудаж болно гэжээ.

Нэргүй мөртүүд

Амраг минь би чиний зүрхрүү үсрэе
Алчуур зүүлт бүхий л хувцасаа тайлаад ороё
Олон олон бүсгүй сэлүүрээ алдсан тэр л далайд
Огт айхгүйгээр би шумбая
Магадгүй би живчиж ч болох тэр л нууранд
Маргааш гэж байхгүй тэр л ертөнцөд
Орон зайнаас салангад чамд л би эрхлэе
Орой өглөө гэж байхгүй үргэлжид хайрлая
Нүгэл нь ихэдсэн миний л биенд
Нүцгэн биенд минь ээмэг байх аваас
Ээмгэндээ дийлдээд гүнрүү живчих болхоор
Эхээс төрсөн биеэрээ чиний л далайд сэлэе

Nomin-erdene

Ертөнцийн цэнхэр өдөр бидэн хоёр учирдаг
Ер бусын аз жаргал тэгэхэд л би эдэлдэг
Тэнгэрийн соёрхол чамайгаа vнсэн байж би тайтгардаг
Тэвэрт чинь багтан жаалхан зvрхээ өгөхдөө жаргадаг
Мөрөөдлийн минь цэнхэр алсад зөвхөн чи минь л байдаг
Мөр зам дээр тосч ургасан мөнхийн хайр минь гэж санадаг
Алтан шаргал өдрvvдийн эгшиг нь болж чи минь ирдэг
Ахиад төрөөгvй хорвоод эрдэнээс vнэтэй эрдэнэ чи минь л байдаг

Jinjiimaa

"Хайрын амт"

Хос хун нуурандаа ижилсэн буух нь vзэсгэлэнтэй
Хос залуус хайрандаа vнэнч байх нь жаргалтай
Хоног өдрийн уртад тодрон гэрэлтэх хайрыг
Хонгор минь чамдаа яг одоо л амлъя
Сувдан дусалтай нулимсаа энгэртээ эгшээн санагалзаж
Суунагалзан зэрэглээтэх алсаас хараа бэлчээн ирэхгvй юм бол
Миний хайрлах зүрхээр хэн чамайг хайрлаж
Мичид гудайх шөнөөр хэн чамайг энхрийлэх юм бэ
Сувдан дусалтай нулимсыг чинь энгэртэй би шингээе
Сул асгарах гэзгийг чинь vнэрлэж байгаад шивнэе
Бөнжигнөн урсах нулимсыг чинь хайраараа би арчъя
Бvсгvй минь бvv гунигла чамайг би аргадъя
Халуун дулаан энгэртэй чамайг тэврэн эрхлvvлж
Хайрын улаан сарнайг өвдөг сөгдөн бэлэглье
Асгарах баярын нулимсыг чинь зөөлөн арчья
Амраг минь бvv гунигла чамд би хайртай

Erka-s